La plus belle des libertés c'est d'être soi-même
(M-Issakha-mour-2)
Etre soi-même c'est être en accord avec ses valeurs, ses besoins, se sentir libre de ses choix, bien et serein. Pour mener sa vie comme on le souhaite, être épanoui, il est souvent nécessaire de travailler sur soi. C'est un processus qui permet de se libérer pour devenir qui l'on est vraiment ou qui on souhaite devenir.
Vous vous reconnaissez-vous dans l'une ou plusieurs de ces descriptions ?
- Vous n'avez pas confiance en vous et avez besoin de vous affirmer
- Vous avez l'impression de toujours revivre les mêmes scénarios négatifs
- Vous ressentez des douleurs de courte durée ou persistantes (mal au dos, mal à la tête, tendinites, brûlures d'estomac, problèmes digestifs, surpoids ...)
- Vous avez du mal à dépasser un deuil, une séparation
- Vous n'arrivez pas à trouver l'amour
- Vous êtes souvent dans le contrôle, avez du mal à lâcher-prise
- Vous rencontrez des personnes toxiques, êtes dans la dépendance affective
- Vous avez du mal à dire non
- ...
Vous avez peut-être besoin :
- d'être écouté sans être jugé, de déposer des fardeaux
- de guérir de blessures émotionnelles du passé qui ont laissé des empreintes et ressurgissent dans votre vie comme des boomerangs
- d'une personne qui vous aide à comprendre, y voir plus clair, poser des objectifs et vous insuffle de l'énergie, vous aide à trouver des ressources pour avancer.
Quelques soient les raisons, les causes, ça n'est pas une fatalité et vous pouvez décider de changer pour acquérir de nouveaux apprentissages, générer de nouveaux comportements, vous libérer de vos peurs, de vos souffrances, de vos croyances limitantes, de trouver des ressources et reprendre le contrôle de votre vie.
Ces changements auront des répercussions positives sur votre vie personnelle, professionnelle, relationnelle, familiale, amicale.
Depuis 2011, j’utilise différentes méthodes issues de la Psychologie, du Coaching, du Conseil en Image, de la Formation, de l'Hypnose pour accompagner les hommes et les femmes à se sentir mieux et surmonter les épreuves de la vie.
Mes séances sont puissantes et permettent des prises de conscience rapides pour mettre en place de nouveaux comportements, modes de pensée, schémas, croyances ... pour se libérer et aller vers une meilleure version de soi-même, en choisissant son avenir.
Etes-vous heureux et satisfait de votre vie ? Etes-vous maître de votre vie ou la subissez-vous ? Obtenez-vous ce que vous souhaitez ?
Un doute ? faites le test ci-dessous.
Les comportements qui empêchent d'être heureux
Vous trouverez ici une liste non exhaustive de comportements, actions, pensées, ressentis, qui peuvent empêcher d’être pleinement heureux.
Dans combien d’affirmations vous retrouvez-vous ? (notez le nombre de fois ou vous avez répondu par l'affirmative)
| Je porte un jugement négatif sur moi | |
| Je ne sais pas dire Non | |
| Je doute de moi, je n'ai pas confiance en moi | |
| J'ai du mal à recevoir des compliments | |
| Je vois davantage mes défauts que mes qualités | |
| Je n'ai pas de but, pas d'objectif pour mon avenir | |
| Je pose des objectifs mais j'ai du mal à m'y tenir (sport, régime, arrêt du tabac ...) | |
| J'ai des pensées négatives | |
| J'aime les autres mais j'ai du mal à m'aimer | |
| Je n'arrive pas à progresser dans ma vie professionnelle | |
| Je suis stressé(e) ou déprimé(e) | |
| Je ne sais pas demander de l'aide | |
| Mon travail ne me plait pas, plus | |
| Je suis parfois envieux(se) de la vie ou ce que possèdent les autres | |
| Je suis indécis(e) | |
| Je rencontre des personnes toxiques | |
| Je ne fais pas de vrais choix, j'ai l'impression de subir | |
| J'ai du mal à profiter du présent | |
| J'ai peur du regard des autres | |
| Je me malmène physiquement, je ne prends pas assez soin de moi | |
| J'ai du mal à me faire des amis | |
| J'ai parfois l'impression de ne pas savoir qui je suis, où je vais | |
| Je pense que je ne suis pas une personne très intéressante | |
| J'ai des peurs qui m'empêchent d'avancer | |
| Je pense que je n'ai pas de chance dans la vie | |
| Je ne prends pas assez de temps pour moi | |
| J'ai souvent peur d'échouer | |
| Je ne me trouve pas beau / belle |
Alors que pensez-vous de votre résultat ? Avez-vous envie d'opérer des changements dans votre vie, d'adopter de nouveaux comportements, de nouveaux modes de pensée ?